近年来，伴随着《电子烟》国家标准和《电子烟管理办法》的实施，电子烟市场趋于规范化发展。然而，市面上依然流传着许多关于电子烟的谣言和认知误区。本文结合权威机构研究和最新政策动向，梳理出五大典型谣言，并逐一击破。

谣言1：电子烟已经被禁了！

真相：“监管”不等于“禁止”，而是变得更安全正规了

2022年正式实施的《电子烟》国家标准和《电子烟管理办法》，让电子烟进入规范发展的新时代。国标不仅规范了电子烟的添加剂成分和限量，也对生产环境、质量体系等方方面面提出严格要求。

目前，通过国家审核的正规电子烟产品仍可通过持有烟草专卖许可证的商家合法购买，而不符合国家标准的非法产品不得面市售卖。请消费者谨慎辨别。

谣言2：用电子烟会导致爆米花肺（白肺）！

真相：正规国标电子烟不会引发爆米花肺

爆米花肺是一种罕见疾病，最初在爆米花工厂的工人身上发现，因为这些工人吸入了过量爆米花调味剂丁二酮。

目前，国标对电子烟添加剂的成分和限量做了严格限定，能确保不增加消费者的健康风险。而非法产品则普遍存在乱添加的现象，请务必谨慎选择。

谣言3：电子烟也有焦油 ！

真相：电子烟不存在烟草燃烧过程，不含焦油

‌焦油‌是烟草‌不完全燃烧‌产生的‌棕黑色粘稠物‌。而电子烟通过‌加热雾化烟油（含丙二醇、甘油、香精等）‌，‌无烟草燃烧过程‌，因此不会释放焦油。

谣言4：电子烟里的尼古丁是致癌物！

真相：尼古丁有成瘾性，但不致癌

尼古丁也被称为烟碱，具有成瘾性。目前世界卫生组织并未将其列为致癌物。《电子烟》国家标准对电子烟中的尼古丁浓度做出了明确规定。不过强烈建议未成年人、孕妇及非烟民等群体不应使用电子烟。

谣言5：电子烟里都是乱添加的“毒烟油”！

真相：正规品牌使用的添加剂均符合国家要求，确保成分安全

2022年10月开始实施的《电子烟》国家标准，明确列出了电子烟允许使用的101种添加剂“白名单”，这些添加剂均经过国家相关部门充分的安全风险评估论证。

同时，国标明确规定电子烟雾化物不得使用致癌性、致突变性、生殖毒性或系统毒性物质。消费者真正应该警惕的，是未按照国标要求生产的非法产品，此类产品的确存在乱添加现象。

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责任编辑：吴英兰